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开yun体育网 你们有莫得被那些工整玲珑的小型小平菇迷住过？每次我在菜市集看到它们，都忍不住念念要带回家，给餐桌添上一份特殊的惊喜。 说到素炒小平菇，那果然是一王人让东说念主莫衷一是的好意思味。小平菇和葱蒜、的搭配，险些是解囊协作。念念象一下，那些鲜美的小平菇在热油中称心地跨越，它们与葱蒜的香气、辣椒面的微辣完好交融，每一口都仿佛在舌尖上绽开了一场好意思味的烟花。 况且，小平菇的养分价值亦然杠杠的。它富含各式养分元素，尤其是那种叫作念麦角硫因的神奇物资，这但是东说念主体无法自身合成的宝贝。吃了
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你们有莫得被那些工整玲珑的小型小平菇迷住过？每次我在菜市集看到它们，都忍不住念念要带回家，给餐桌添上一份特殊的惊喜。
说到素炒小平菇，那果然是一王人让东说念主莫衷一是的好意思味。小平菇和葱蒜、的搭配，险些是解囊协作。念念象一下，那些鲜美的小平菇在热油中称心地跨越，它们与葱蒜的香气、辣椒面的微辣完好交融，每一口都仿佛在舌尖上绽开了一场好意思味的烟花。
况且，小平菇的养分价值亦然杠杠的。它富含各式养分元素，尤其是那种叫作念麦角硫因的神奇物资，这但是东说念主体无法自身合成的宝贝。吃了它，不仅能增强免疫力，还能防御老年疾病，果然是既好意思味又健康。
口感方面，小平菇亦然一流的。它们炒制后，口感鲜美多汁，带着微微的辣味和葱蒜的香气，每一口都让东说念主试吃无限。况且，由于小平菇自身就很鲜好意思，是以不需要加太多的调料，就能炒出让东说念主垂涎三尺的好意思味。
每次炒好这说念素炒小平菇，我都会迫不足待地端到餐桌上，看着家东说念主吃得好奇钦慕好奇钦慕勃勃的面貌，心里别提多称心了。这说念菜不仅称心了咱们的味蕾，更让咱们感受到了来直爽当然的送礼和滋补。
是以，如果你也念念尝尝这说念好意思味又养分的素炒小平菇，不妨我方开首碰红运吧！战胜我，它一定会给你带来出东说念主预感的惊喜和称心。
【素炒小平菇】
制作配料：小平菇2盒 辣椒面1勺 生抽2勺 老抽1勺 盐半勺 大蒜2个 大葱1段 水淀粉半碗 小葱叶适量
制作圭臬：
1、准备2盒小型小平菇；清洗干净，滚水下锅焯一下水。每次看到这种小平菇就十分念念买，小小的看着很可儿，比起大平菇，这种要便捷许多，洗洗就不错作念！
2、热锅凉油，下入葱蒜炒出香味；调最小火加入1勺辣椒面；（炒的时分油千万不要炒到油冒烟了，葱蒜滋滋的响就不错放入菜运行炒了；油烟过高会导致发生化学反映，产生无益物资，这么的油摄入多了，会伤害到咱们的血管！）
3、下入小平菇；小平菇我提前焯了一下水，沥干水分就不错；
4、把平菇的水分炒出来，炒干，再加入半勺盐、1勺生抽、半勺老抽来调味，翻炒至上色酣畅；
5、焯水的平菇十分容易熟，把大部分水分炒干就不错，再淋半碗水淀粉，水淀粉薄小数就不错，大火收汁；
6、出锅之前加入1把小葱叶翻炒均匀即可；
7、十分厚味的一王人素炒蘑菇就完成了。蘑菇养分丰富，我家每周必吃一次，雷打不动！蘑菇不仅含有各式养分元素，最主如果内部含有一种东说念主体无法自身合成的麦角硫因，这种物资冒昧防御老年疾病，而蘑菇里就有它，况且还十分低廉！在我心中险些成了低价的软黄金！每周吃蘑菇成了我家的必备菜谱！
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